presna_prehrana

Presno prehranjevanje

Od vseh živih bitij smo ljudje edini, ki kuhamo svojo hrano. V zadnjem času je postalo priljubljeno presno prehranjevanje, ki obljublja ozdravitev srčnih obolenj,...
zenska_z_jabolkom

Prezdravo prehranjevanje

V zadnjem času nam iz vseh strani podajajo nasvete o tem kaj in kako jesti , da bomo kar najbolj zdravi in najbolj lepi....
diete_sportnikov_vegeterjancev

Prehrana športnikov vegetarijancev

Ali lahko časovno načrtovanje in izbira zaužite hrane pred in po treningu resnično vpliva na rezultate? Sledenje dobremu načrtu prehranjevanja z zadostno količino energije, ogljikovih...
montignac_zdravo_prehranjevanje

Montignac in »zdravo« prehranjevanje

Toplejši meseci so se zopet hitro vrnili. Pravi raj bi lahko rekli, vendar pa je to tudi čas, ko marsikatero predstavnico nežnejšega spola tlači...
ociscevalna_dieta_skrivnost

Očiščevalni post

Razkrivamo skrivnosti večno nasmejanih in fit ljudi Vse zeleno okoli nas nam šepeta, da je prišel nov začetek z novim krogom življenja. Narava se prebuja....
velikonocni_jajcek

Kako zdravo jesti v velikonočnem času

Kot že sam naslov narekuje, se vztrajno bliža čas velike noči in z njo tudi polne mize, obložene z najrazličnejšimi bolj ali manj kaloričnimi...
pomfri_mascobe

Resnica o maščobi in hujšanju

Zgodovinsko se je maščobo povezovalo z obiljem, radoživostjo, klenostjo, plodnostjo in očitnim uspehom. Sveto pismo opisuje maščobo kot najbolj cenjen del živalskega mesa. Uporabljali...
muffina

»Čustveno« prehranjevanje

Ne jemo vedno le zato, ker smo lačni. Če bi bilo temu tako, potem verjetno nihče od nas ne bi trpel za posledicami prekomerne...