Da se v notranjosti nekaterih javorjevih dreves skriva sladkasta tekočina s sestavinami, koristnimi za človeško telo, so vedeli že kanadski in ameriški domorodci. V...

V zadnjih desetletjih so se načela, ki opredeljujejo, kaj je to zdrava prehrana, precej spreminjala. Danes pa so si večinoma vsi nutricionisti edini glede tega,...

Športna prehrana se razlikuje od športa do športa. Če se oseba ukvarja s športom, ki zahteva precej aerobne aktivnosti, potem naj bo temu primerna...

Hrana je najbolj samoumevni vir naše energije. Kadar smo žalostni, zaskrbljeni, bolni in preobremenjeni, naša prehrana pogosto trpi. Dobro je znano, da je osnova v...

Imejte seznam stvari v katerih uživate in jih počnite v zameno za poseganje po hrani, ko ste pod stresom, utrujeni, razburjeni ali pa vam...

Vse od francoske pazljivosti pri velikosti porcije do japonskega navdušenja nad ribami ter zdrave mediteranske prehrane. Svetovne kulture in načini prehranjevanja nas lahko spodbudijo k...

Beluši (Šparglji) Mnogi poznajo gojene šparglje, kateri pa vselej stojijo v senci nadobudnih divjih špargljev. Tisti, ki so imeli možnost obiranja teh, vedo čemu si...

Hujšanje in zdravo prehranjevanje imata pomembno mesto pri ljudeh z željo po lepi postavi, vendar pa je vsakdanje vztrajanje pri režimu zdravega prehranjevanja težka...

Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, saj nas preskrbi z energijo za celoten dan. Zjutraj je zajtrk namreč prva hrana, ki jo vnesemo v telo...

Danes ob besedi čokolada marsikdo pomisli na odvečne kilograme, mozolje in pregreho, pa vendar se ji marsikdo ne more upreti. Dobra novica je, da...