Kako shujšati?
Hujšanje in razne diete so za mnoge, ki se borijo s prekomerno telesno težo, prava nočna mora. Vsem je jasno, da je za dosego...
Hitro hujšanje
Hitro hujšanje in njegove posledice
Ko se poletni dopusti nezadržno približujejo in nam zmanjkuje časa za rekreacijo ali uveljavljanje zdravega prehranjevalnega režima, predvsem predstavnice ženskega...
Hujšanje z vodo
Naše telo je sestavljeno iz več kot 80 odstotkov vode. Voda je vir življenja in logično je, da se lahko z njeno pomočjo znebimo...
Tablete za hujšanje
Hujšanje ni več le skrb za zdravje, ampak vedno bolj tudi način kako izboljšati svoj videz. Lep videz nam namreč poleg okrepljene samozavesti prinese...
Hujšanje glede na krvno skupino
Dieta po krvnih skupinah je dieta, čigar zagovornik je Dr. Peter D'Adamo, ameriški zdravnik in nutricionist. Zaslovela je z izdajo njegove knjige »Eat Right...
Način prehranjevanja, ki omogoča uspešno hujšanje
V naši kulturi prehranjevanja na hitro in velikih obsegih porcij, je vzdrževanje zdrave telesne teže lahko težavno in izgubljanje teže še celo težje. Dodajanje k...
Shujšajte zdravo, na pravih mestih in na dolgi rok
Odvečna teža je vedno posledica neravnovesja in kopičenja odpadnih snovi v telesu. Pravilno in zdravo hujšanje pa je vedno posledica čiščenja organizma in uravnovešanja...
Shujšajte zdravo in za vedno
Obstaja veliko diet, ki obljubljajo izgubo kilogramov, in s pomočjo katerih dejansko shujšamo, vendar je v večini primerov njihov učinek kratkotrajen in ne moremo mimo...
Zdrava prehrana in hujšanje
Dieto ponavadi izpeljemo iz splošne varovalne diete ob upoštevanju posameznih značilnostih posamezne diete. Cilj vseh shujševalnih diet, je zmanjšati energijsko vrednost hrane, doseči redukcijo...
S pravo mero spanca do manj kilogramov
Zdravo prehranjevanje, pitje dovolj tekočine preko dneva in redna fizična aktivnost morda res tvorijo osnovo za izgubo kilogramov, vendar ne gre zanemariti tudi kakovostnega...