Hujšanje in razne diete so za mnoge, ki se borijo s prekomerno telesno težo, prava nočna mora. Vsem je jasno, da je za dosego...

Hitro hujšanje in njegove posledice Ko se poletni dopusti nezadržno približujejo in nam zmanjkuje časa za rekreacijo ali uveljavljanje zdravega prehranjevalnega režima, predvsem predstavnice ženskega...

Naše telo je sestavljeno iz več kot 80 odstotkov vode. Voda je vir življenja in logično je, da se lahko z njeno pomočjo znebimo...

Hujšanje ni več le skrb za zdravje, ampak vedno bolj tudi način kako izboljšati svoj videz. Lep videz nam namreč poleg okrepljene samozavesti prinese...

Dieta po krvnih skupinah je dieta, čigar zagovornik je Dr. Peter D'Adamo, ameriški zdravnik in nutricionist. Zaslovela je z izdajo njegove knjige »Eat Right...

V naši kulturi prehranjevanja na hitro in velikih obsegih porcij, je vzdrževanje zdrave telesne teže lahko težavno in izgubljanje teže še celo težje. Dodajanje k...

Odvečna teža je vedno posledica neravnovesja in kopičenja odpadnih snovi v telesu. Pravilno in zdravo hujšanje pa je vedno posledica čiščenja organizma in uravnovešanja...

Obstaja veliko diet, ki obljubljajo izgubo kilogramov, in s pomočjo katerih dejansko shujšamo, vendar je v večini primerov njihov učinek kratkotrajen in ne moremo mimo...

Dieto ponavadi izpeljemo iz splošne varovalne diete ob upoštevanju posameznih značilnostih posamezne diete. Cilj vseh shujševalnih diet, je zmanjšati energijsko vrednost hrane, doseči redukcijo...

Zdravo prehranjevanje, pitje dovolj tekočine preko dneva in redna fizična aktivnost morda res tvorijo osnovo za izgubo kilogramov, vendar ne gre zanemariti tudi kakovostnega...