Zdrava dieta – jedilnik
Ob današnji obsedenosti z vitkostjo in ob poplavi različnih diet, ki obljubljajo čudežne rezultate že po nekaj dneh, je verjetno še najpomembneje vedeti, kakšna...
Kako razstrupiti svoje telo?
Pogosto se zgodi, da zaradi napornega in hitrega življenjskega tempa povsem pozabimo ustrezno poskrbeti za svoje telo. Telo namreč z leti potrebuje vedno več...
Jedilnik za hujšanje
Odločili ste se narediti korak k zdravemu načinu življenja, si kupili par kvalitetnih superg in začeli tudi z obiski v fitnesu. Motivacija je na...
Ločevalna dieta recepti
O 90 dnevni ločevalni dieti smo že pisali, sedaj pa vam predstavljamo še nekaj receptov za 90 dnevno ločevalno dieto.
Beljakovinski dnevi
Omleta
Čebulo na drobno nasekljamo in...
S hrano nad celulit
Nešteto žensk pa tudi moških po celem svetu je nezadovoljnih s svojim izgledom zaradi stanja kože, ki mu pravimo celulit. Prav toliko kot je...
Preženite lakoto!
Za številne ljudi bi bilo obvladovanje telesne teže enostavno, če bi le znali ukrotiti lakoto. Lakota je naraven telesni znak, ki nas opozori, če...
Prehranski dodatki, ki vplivajo na izgubo telesne maščobe
Bodisi želite izgubiti težo zaradi zdravstvenih razlogov ali zato ker hočete izgledati lepše in se počutiti boljše, lahko ugotovite da je izgubljanje presežnih kilogramov...
10 živil, ki vam bodo pomagala prečistiti vaše telo
Po obdobjih prehranjevanja s težko in mastno hrano je organizem priporočljivo osvoboditi vseh strupov, ki so se med obdobjem izobilja nagrmadili v telesu. Obstaja veliko...
Ponovna pasterizacija mleka – laž ali resnica?
Na internetu se je že večkrat znašla šokantna zgodba o večkratni ponovni pasterizaciji mleka, ki mu je že pretekel rok. Zgodba je zastrašujoča za...
Zdrava nadomestila za beli sladkor
Verjetno se zelo poredko vprašate, kakšen sladkor zaužijete, ko se sladkate z različnimi čokoladami, bonboni in pecivom. Zadnje čase se posveča veliko več pozornosti...